Terapia Reversa

Terapia Reversa es un proceso educacional que enseña a la gente como eliminar síntomas entendiendo y actuando en “el mensaje del síntoma” – que la Mente del Cuerpo (Bodymind) intenta “decir” a través del síntoma, en orden de alertar, guiar y proteger al individuo.

La Terapia Reversa esta basada en la investigación llevada a cabo por el Dr. John Eaton desde el año1996, en la relación entre mente y cuerpo, y entre las emociones, el cerebro, el sistema nervioso y el sistema inmunológico (estos estudios son a veces conocidos como PsicoNeuroInmunológicos). Luego, el Dr Eaton desarrolló una serie de técnicas para ayudar a la gente a recuperarse de una variedad de enfermedades, incluidas el Síntoma de Fatiga Crónica y Fibromialgia.

Tanto el Síndrome de Fatiga Crónica como Fibromialgia – son disparados por el Hipotálamo presionando el trabajo de las glándulas Pituitarias y Suprarrenales. Esta es la razón porque los Terapistas Reversos se refieren a estas condiciones como “desordenes HPA” – refiriéndose al eje Hipotálamo-Pituitaria- Suprarrenal.

La razón por la que el Hipotálamo hace esto, es en la base del conflicto entre la Mente del Cuerpo (Bodymind) (trabajando mayormente a través del Cerebro Emocional, o sistema limbico) y Mente (Headmind) (trabajando a través del pensamiento centrado en la corteza Frontal). La Mente del Cuerpo (Bodymind) nota que la persona es vulnerable emocionalmente en alguna manera y envía emociones de varios tipos para señalar que una acción es requerida. Esto puede incluir tomar mas tiempo de descanso para uno mismo, decir “No” a demandas inaceptables, hablar sobre necesidades personales, o hacer mas cosas para estimular el placer y la confianza. Pero cuando la Mente (Headmind) interfiere con este ciclo natural trayendo preocupación, predicciones de desastre, o pensando que la atención a las necesidades emocionales es “mala” o “egoísta”, entonces la persona se encuentra atrapada.

La Mente del Cuerpo (Bodymind) nota que esta persona esta en peligro de sobrecarga emocional entonces utiliza el Hipotálamo para encender una alarma que reacciona en la producción de un síntoma. Pero la Mente (Headmind) nota que los síntomas se van tornando peores, entonces dispara una reacción de Ansiedad que lleva a la persona a concluir que no puede hacer nada respecto a los síntomas. Pero esto solo lleva a la Mente del Cuerpo (Bodymind) a aumentar los síntomas en orden de señalar que la acción esta ahora urgentemente retrasada

La Terapia Reversa invierte los síntomas:

• Logrando que la persona vea que la Mente (Headmind) los mantiene atrapados en Ansiedad y Enfermedad
• Elevando la conciencia sobre la Mente del Cuerpo (Bodymind) del paciente y reconectandolo con sus necesidades emocionales.
• Entendiendo y actuando en el “mensaje del síntoma”.
• Ocupándose en actividades que aumentan la confianza y la felicidad.
• Manteniendo un registro de las situaciones en las cuales los síntomas se acrecentan, entonces ese trabajo adicional puede ser sobrellevado protegiendo las situación del paciente.

La Terapia Reversa también obtiene buenos resultados en las siguientes condiciones:

El enfoque es el mismo para estos problemas como para los “desordenes HPA”. Comenzamos solo con las emociones y los desafíos de la vida en el momento en que los síntomas aparecieron por primera vez. Luego enseñarle a la persona el correcto uso de la Mente (Headmind) en orden de mejorar – tomando decisiones, planificando acciones, poniendo necesidades personales en palabras, y haciendo cosas. En algunos casos, la Terapia Reversa también enseña al paciente como apagar “las películas de desastre” que la Mente (Headmind) utiliza para crear Ansiedad. Luego, ayudamos al paciente a volverse mas sensible a las necesidades de la Mente del Cuerpo (Bodymind) y finalmente, trabajamos en que ellos tomen acciones para satisfacer esas necesidades. Trabajar con la Terapia Reversa necesita de practica y requiere que el paciente lleve a cabo su auto curacion. Una vez que la Mente del Cuerpo (Bodymind) nota que la emoción en el sistema ha sido despejada, el Hipotálamo provoca que se disminuyan o apaguen los síntomas, siempre para bien.

Mente del Cuerpo – (Bodymind)

La Mente del Cuerpo (Bodymind) es la inteligencia del cuerpo, trabajando a través del Cerebro, el Sistema Nervioso, las Glándulas, las células y el Sistema Inmunológico. Su función primaria es asegurar la seguridad del individuo y maximizar la salud y la felicidad.

Hay una variedad de formas en las cuales la Mente del Cuerpo (Bodymind) trabaja en esta dirección, y aquí hay solo unas pocas:

• Renovando células y tejidos
• Convirtiendo alimento en energía
• Estimulando el sistema con oxigeno
• Reparando huesos, piel y órganos dañados
• Armonizando las diferentes funciones del cuerpo
• Usando emociones para guiar a las personas hacia las acciones
• Custodiando contra infecciones
• Puede usar síntomas de cierto tipo para hacer conocer a la persona que esta en peligro

En comunicación con nosotros, la Mente del Cuerpo (Bodymind) usa un lenguaje diferente que la Mente. Cuando la Mente usa imagines, pensamientos y reglas, la Mente del Cuerpo (Bodymind) utiliza sentimientos, emociones, intuiciones, humores y (como ultimo recurso) síntomas. Puedes utilizar el Bodymind Awareness Test para chequear que bueno eres en leer el lenguaje de la Mente del Cuerpo (Bodymind).

La sabiduría de la Mente del Cuerpo (Bodymind) consiste en tomar la información sobre experiencias que tenemos, y enviarnos signos emocionales para decirnos que hacer sobre ellos. Diferentes emociones requieren diferentes acciones. Por ejemplo, tristeza puede ser una llamada para pedir consuelo de otras personas, miedo una señal para tomar medidas para acrecentar nuestra confianza, y furia una señal que debemos empezar a hacer valer nuestros derechos.

Cuando la Mente del Cuerpo (Bodymind) se da cuenta que no estamos actuando ante emociones (porque la mente las esta ignorando, denegando, preocupando, deprimiendolas), eventualmente presiona el botón de alarma del Sistema Inmunológico y el Sistema Nervioso comprensivo. Esto pone el organismo entero en alarma roja, y los síntomas que resultan también nos señalan que es tiempo de hacer algo respecto de las emociones bloquedas.

La analogía que utilizamos en Terapia Reversa para esta progresión de los sentimientos es la del “Mensajero en la puerta”. Imagina que tienes un mensaje que entregar a un amiga que es de vital importancia para su seguridad. Como la Mente del Cuerpo (Bodymind) en su relación con uno mismo, deseas ayudar a tu amiga y harás lo que sea para protegerla. Vas hacia la casa de tu amiga, y puedes ver que las luces están encendidas y que ella se encuentra en la casa. Golpeas la puerta educadamente y esperas por una respuesta, pero no hay una respuesta. Golpeas mas fuerte y todavía no hay respuesta, entonces intentas con el timbre. Puedes escuchar que alguien se esta moviendo dentro de la casa, entonces golpeas aun mas fuerte esperando que ella abra la puerta. Tus “ruidos del síntoma” todavía no están consiguiendo ninguna respuesta, entonces es tanta la frustración escarpada que terminas golpeando en la puerta y gritando en la ventana.

En cuanto “abrimos la puerta” a la Mente del Cuerpo (Bodymind) y escuchamos el mensaje que desea transportarnos a través de los síntomas, y actuamos acordemente, luego la Mente del Cuerpo (Bodymind) ya no necesita mas usar los síntomas para comunicarse con nosotros. El mecanismo en el Cerebro Emocional que es utilizado para crear los síntomas es apagado, y la Mente del Cuerpo (Bodymind) vuelve a estar preparada, continuando el monitoreo del ambiente hasta que otro problema que requiere nuestra atención aparece. Entonces vuelve a crear una emoción, en primera instancia, para decirnos que hacer al respecto.