Terapia Odwrotna (Reverse Therapy)
Reverse Therapy to proces edukacyjny uczący ludzi jak eliminować objawy poprzez zrozumienie 'wiadomości zawartej w objawach' – tego, co Bodymind (ciało i umysł traktowane holistycznie jako jedność) próbują nam 'powiedzieć' poprzez objawy, by nas ostrzec, obronić i nami pokierować.
Reverse Therapy bazuje na badaniach przeprowadzanych od 1996 roku przez Dr Johna Eatona, który zajmuje się badaniem związku pomiędzy umysłem i ciałem, pomiędzy emocjami, mózgiem, systemem nerwowym i odpornościowym (badania te są czasem nazywane PsychoNeuroImmunologią). Dr Eaton opracował szereg technik pomagających ludziom pokonać choroby takie jak Syndrom Chronicznego Przemęczenia czy Fibromyalgia. Choroby te wywoływane są przez podwzgórze, które przeciąża przysadkę mózgową i nadnercza. Terapeuci RT nazywają tą przypadłość 'Zaburzeniem HPA' (od Hypothalamus – podwzgórze, Pituitary – przysadka, Adrenal Glands – nadnercza).
Przyczyną nieprawidłowego funkcjonowania podwzgórza jest konflikt pomiędzy Bodymind (działającym głównie poprzez Ośrodek Emocjonalny (Emotional Brain) czy system limbiczny) oraz Headmind (działającym poprzez ośrodki myślenia zlokalizowane w przedniej części kory mózgowej). Bodymind rejestruje emocjonalną wrażliwość i wysyła różnego rodzaju sygnały emocjonalne w celu zasygnalizowania konieczności podjęcia działań.
Może to być zarezerwowanie większej ilości czasu dla samego siebie, umiejętność mówienia 'nie' wobec niedorzecznych żądań, artykułowanie własnych potrzeb czy wykonywanie większej ilości rzeczy mogących poprawić nasze samopoczucie i podnieść samoocenę.
Jednak gdy Headmind koliduje z tym naturalnym cyklem zachowań poprzez sugerowanie zmartwień, przewidywanie nieszczęść lub określanie zwrócenia się w stronę własnych emocji jako 'zle' lub 'samolubne' osoba wpada w pułapkę. Bodymind zauważa zagrożenie przeładowania emocjonalnego i używa podwzgórza by podnieść alarm w postaci występujących symptomów.
Jednak wtedy Headmind zauważa, że objawy pogłębiają się, wywołuje więc odpowiedź w postaci niepokoju, który sprawia, że osoba nie widzi możliwości uporania się z objawami. To jednak zmusza Bodymind do zwiększenia intensywności symptomów w celu zasygnalizowania, że działania są mocno spóźnione...
Reverse Therapy odwraca objawy poprzez:
- Pokazanie danej osobie, że Headmind trzyma ją w stanie niepokoju i choroby,
- Zwiększenie świadomości Bodymind oraz ponowne połączenie ze sferą potrzeb emocjonalnych,
- Zrozumienie 'wiadomości zawartej w symptomach' oraz odpowiednie działania,
- Zaangażowanie w działania, które podnoszą wiarę w siebie i radość życia,
- Zapamiętywanie sytuacji, które powodują objawy, tak, by możliwe było przygotowanie się na nie i podjęcie działań obronnych.
Reverse Therapy daje również dobre efekty w:
Stanach lękowych
Depresji
Chorobach auto-immunologicznych
Niektórych stanach bólowych
Dolegliwościach jelitowych o podłożu nerwowym
Traumie
Postępowanie w tych dolegliwościach jest takie samo jak w przypadku zaburzenia HPA. Terapia zaczyna się od wymienienia czynników i sytuacji życiowych, które wywołały objawy po raz pierwszy. Potem każdy z uczestników terapii uczy się jak w sposób właściwy używać Headmind, by przywrócić równowagę – jak podejmować decyzje, planować działania i zamieniać osobiste potrzeby w czyny. W niektórych przypadkach terapeuci uczą klientów jak wyłączać podsuwane przez Headmind 'filmy nieszczęść', które wywołują niepokój i lęk. Następnie klienci uczą się jak stać się wrażliwszym na potrzeby Bodymind oraz jak podjąć działania by je zaspokoić.
Reverse Therapy wymaga od klienta praktyki i podjęcia przez niego samo-uzdrawiających czynności. Gdy tylko Bodymind zauważa, że emocje w systemie są oczyszczone, podwzgórze zmniejsza intensywność objawów lub zupełnie je wyłącza, często na zawsze.
Bodymind
Bodymind to inteligencja ciała działająca przy pomocy Mózgu, Systemu Nerwowego, Gruczołów, Komórek i Systemu Immunologicznego. Jego główną funkcją jest zapewnianie nam bezpieczeństwa oraz maksymalnego zdrowia i uczucia szczęścia.
Bodymind działa na wiele sposobów, oto kilka z nich:
- Odnawianie komórek i tkanek
- Przekształcanie pokarmu w energię
- Odświeżanie systemu przy pomocy tlenu
- Naprawa uszkodzonych kości, skóry i organów
- Harmonizowanie różnych funkcji ciała
- Używanie emocji by kierować nami w odpowiednich działaniach
- Ochrona przed infekcjami
- Może wywoływać różnego rodzaju objawy by poinformować nas o grożącym nam niebezpieczeństwie
W komunikowaniu się z nami Bodymind posługuje się innym językiem niż Headmind. Headmind posługuje się obrazami, myślami i zasadami, Bodymind odwołuje się do uczuć, emocji, intuicji, nastroju i (w ostateczności) objawów. By dowiedzieć się jak trafnie jesteś w stanie rozszyfrować język Bodymind możesz rozwiązać Test Świadomości Bodymind.
Mądrość Bodymind powstaje poprzez zbieranie informacji o naszych doświadczeniach i przesyłanie emocjonalnych sygnałów przez nasze ciało by powiedzieć nam co mamy z nimi zrobić. Różne emocje wymagają różnych działań. Smutek, na przykład, może być wezwaniem do szukania pocieszenia u innych ludzi, strach sygnałem do podjęcia działań mających na celu zwiększenie wiary w siebie, a złość może być rozumiana jako potrzeba bronienia naszych praw.
Gdy Bodymind zauważa, że nie odpowiadamy na nasze emocje (ponieważ Headmind ignoruje, zaprzecza, martwi się lub 'odpycha' je), w pewnym momencie uruchamia procedurę alarmową w Systemie Immunologicznym i we Współczulnym Układzie Nerwowym. Stawia to cały organizm w stanie alarmu, a objawy temu towarzyszące również pokazują nam, że musimy zrobić coś by dać ujście zblokowanym w nas emocjom.
Kiedy tylko 'otworzymy drzwi' do Bodymind i wsłuchamy się w wiadomości, które chce przekazać poprzez objawy, kiedy zaczniemy działać zgodnie z tymi wskazówkami, Bodymind nie będzie musiało działać poprzez objawy by komunikować się z nami. Mechanizmy w Emocjonalnym Mózgu, które Bodymind uruchomiło w celu wytworzenia objawów, są wyciszane i wciąż monitorują otoczenie do czasu, gdy pojawi się kolejny problem wymagający naszej uwagi. Wtedy ponownie uruchamiane są odpowiednie emocje, które mówią nam co robić.
|
